Full body workout

Full Body Workout – to trening siłowy całego ciała, którego celem jest wzmocnienie wszystkich partii mięśniowych podczas jednej sesji treningowej. Trening harmonijnie rozwija ciało i stopniowo przyzwyczaja mięśnie do coraz większych obciążeń. Kolejną zaletą Full Body Workout jest to, że uczy ciało prawidłowych odruchów w trakcie wykonywania ćwiczeń. Full Body Workout jest dobrym systemem treningowym dla kobiet, ponieważ nie rozbudowuje w dużym stopniu masy mięśniowej. Przyjdź i zobacz na czym polega Full Body Workout by Kamila i jakie są jego zasady 🙂

Napisz do nas

Skontaktujemy się z Tobą najszybciej, jak tylko będzie to możliwe.

Not readable? Change text. captcha txt

Start typing and press Enter to search