Fit Ball

Fit ball – zajęcia z wykorzystaniem piłek szwajcarskich, które stosowane są także w rehabilitacji. To wspaniały trening ogólnorozwojowy. Ćwiczenia na piłce świetnie wzmocnią naszą ciało w odciążeniu kręgosłupa. Duża piłka to jeden z lepszych przyborów, na którym pracuje się w trakcie treningu funkcjonalnego. Dzięki temu, nie izolujemy pracy mięśni, trenujemy kompleksowo całe ciało i równocześnie wzmacniamy mięśnie posturalne, tym samym poprawiając naszą równowagę i siłę wewnętrzną.
Trening zdecydowanie dla wszystkich. HASŁO: “Zamień czasem krzesło na piłkę, a zyskasz lepszą i zdrowszą sylwetkę”.

Napisz do nas

Skontaktujemy się z Tobą najszybciej, jak tylko będzie to możliwe.

Not readable? Change text. captcha txt

Start typing and press Enter to search