Joga

Nauczanie jogi według przekazu B.K.S.Iyengara, kładzie główny nacisk na precyzję wykonywanych pozycji oraz płynny oddech w trakcie ich trwania.

Przyspiesza to postęp w przepracowywaniu blokad występujących w ciele na poziomie fizycznym I psychicznym.

Prawidłowo wykonywane asany dają stabilność, zdrowie I lekkość harmonizując całe ciało.

Zajęcia prowadzone są w sposób pozwalający każdemu- niezależnie od ograniczeń ruchowych i wieku na doświadczenie czym jest joga .

Bardzo ważne jest uświadomienie sobie, że joga to nie sport, rywalizacja, a wyniki przychodzą w efekcie wytrwałej i systematycznej pracy.

Joga to system ćwiczeń, które sprawiają, że ciało jest mniej podatne na wpływ czynników fizycznych. Asany oczyszczają subtelny system nerwowy tak, że możemy coraz pełniej doświadczać siły życia w swoim ciele. Wykonując asany wraz z przepisanymi cyklami oddechowymi usuwamy zanieczyszczenia z ciała, przygotowując je na przyjęcie dużej ilości energii.

Napisz do nas

Skontaktujemy się z Tobą najszybciej, jak tylko będzie to możliwe.

Not readable? Change text. captcha txt

Start typing and press Enter to search